Рукола лечи и подмлађује
Вечерње новости 10.06.2018 | Т. Л.
Лекари руколу препоручују као пожељну намирницу у борби са лошим холестеролом и повишеним шећером
ДА бисте појачали "дозу здравља" током летњег периода, у сваку салату коју направите убаците неколико листића свеже руколе. Само је добро оперите и њоме зачините било коју порцију поврћа. Тако ћете свој организам нахранити великом количином калијума, калцијума, гвожђа, мангана, витамина А, Б, Ц, К... Притом ћете унети минимум калорија, због чега се рукола препоручује у дијететској исхрани. Зелена лисната биљка из породице крсташица је све
