Грашак је одличан извор витамина

Ево шта кажу нутриционисти, зашто би мале зелене лоптице требало да се нађу на вашем столу што чешће. Ако не генерално не волите поврће, а свесни сте да морате да га једете због здравља, ево да вам прекратимо муке. Не морате да једете ништа осим грашка! Нутриционисти кажу да је ово поврће толико богато важним нутријентима да је права штета ако га не једете редовно. Захваљујући високом нивоу протеина и влакана, грашак ће вам подићи ниво