Храна која тера тугу: Чоколада за боље расположење
Вести онлине 13.06.2018 | Вести
Кад си тужан, поједи сладолед. Већина људи тугу утапа у храни. Хладна посластица је како тврде даме на интернету један од најбољих антидепресива. Стручњаци су се потрудили да укажу која јела и намирнице одмах могу да поправе расположење.
На трону је краљица слаткиша - чоколада. Какао у браон посластици утиче на лучење хормона среће (ендорфина и серотонина). Она одмах подиже енергију и пружа осећај задовољства. Малишани је обожавају, а ни одрасли не могу да јој одоле. Углавном када су људи сами у своја четири зида, а није им ваљан дан, умеју да загњуре у кухињску оставу и лек потраже у штанглици чоколаде. Воће попут јабуке као и коштуњави плодови као што су бадеми, ораси
