Koliko hleba dnevno je ok

Osim ako ne živite u nekoj pećini, sigurno ste već svesni da hleb ima prilično lošu reputaciju, odnosno da doprinosi gojenju i da bi ga generalno trebalo izbegavati. Ako samo malo "izguglate", videćete da se hleb ne preporučuje jer: nema nikakve nutritivne sasojke, pun je "smeća"i sadrži gluten. Neki čak tvrde i da je toksičan. Ali, jedite hleb i ne brinite jer apsolutno nema razloga da potpuno izbacite hleb iz ishrane, a evo i zašto. Sadrži