Мислили сте да је осам сати сна довољно. Е, па варате се и ево колико је заиста идеално

Иако трећину својих живота проведемо спавајући, сан је нешто о чему знамо релативно мало. - Сан је, у ствари, релативно новије откриће. Научници су почели да истражују спавање тек пре 70 година – каже Данијел Гартенберг, стручњак за сан Универзитета Пенсилванија. Сан укључује сложену мрежу биолошких и неуролошких процеса, које може да поремети нешто веома једноставно, на пример партнерово хркање или кафа коју смо попили прекасно тог дана.