Uz ovu aktivnost oblikovaćete celo telo! Zategnite svoje mišiće za samo pola sata!(foto)

Naše telo stvoreno je tako da mu je pored vode i hrane potrebno kretanje, bilo kakva fizička aktivnost, šetnja, vožnja bicikla, prlivanje, trčanje, bilo koji od sportova. Ukoliko niste peviše aktivni, plivanje je pravi izbor za vas jer nije naporno a izuzetno je dobro za telo. Foto: Profimedia Evo zašto ćete voleti plivanje i kako vam može pomoći: Raduje se celo telo. Plivanjem pokrećete svaki mišić na telu i onaj najvažniji: reguliše rad srca,