Надутост у стомаку? Можда је ипак проблем у овом здравом воћу!

Вежбате и трудите се да једете здраво, али ваш стомак је увек надувен? Проверите је ли проблем у овим, иначе здравим, намирницама… Кад поједете комад воћа, учинили сте нешто добро за своје здравље, но, неке врсте воћа имају и своју мрачну страну – ферментирају у цревима због чега се стварају гасови, а ваш стомак постаје надут. Воће садржи пуно фруктозе, воћног шећера, и сорбитола, шећерног алкохола, који изазивају упале, надимање и притисак у