Evo koliko svake vrste hrane morate da imate u tanjiru za idealan obrok
Telegraf 23.06.2018 | Telegraf.rs/dailymail.co.uk
Obrok treba da bude izbalansiran i da sadrži različite zdrave namirnice
Kvalifikovana doktorka Hejzel Valas, koja je poznatija kao "The Food Medic" podelila je fotografiju svoje večere na Instagramu sa svojih 244.000 pratioca i dokazala da zdrav obrok može da bude još kako zdrav. Ova mama pravi čudesne obroke kako bi naterala izbirljivog sina da jede zdravo (FOTO) Najbolji način da se izborite sa hroničnim bolestima je da jedete mnogo voća i povrća, cele žitarice, ribu i smenjenje količine obrađenog mesa i šećera.
