Bili su u super formi, a onda su 7 dana jeli brzu hranu i nisu vežbali - a onda su stali pred ogledalo i šokirali se
Telegraf 25.06.2018 | Telegraf.rs / Izvor: dailystar
Promene koje ćete videti su zaista neverovatne, zato je jako važno da se pravilno i izbalansirano hranite
Svi znaju da gubitak kilaže podrazumeva zdravu ishranu i vežbanje, ali da li tačno znate šta se dešava sa telom posle nedelju dana brze hrane i nevežbanja? Da bi se postigao gubitak težine, hranljiva dijeta i redovna vežba su nezaobilazne stvari. Dobra, uravnotežena ishrana će pomoći ljudima da daju više energije i učiniti da se osećaju bolje tokom dana. Alkohol smanjuje rizik za pojavu raka: Naučnici otkrili koja je potrebna "dnevna doza"
