Како тренира Нина Сеничар: Боксом до савршеног тела

Лепа ТВ водитељка и глумица Нина Сеничар има савршену линију, а одржава је боксујући. Овај спорт, све популарнији у Србији, помаже да се мишићи правилно развијају. Уједно омогућава висок ниво кардио и аеробног тренинга, чији елементи - попут ударања у врећу или схадов бокса (са замишљеним противником) - вежбачима нуде прилику да се ослободе стреса и помере сопствене границе. У зависности од тежине, оваквим тренингом у трајању од пола сата,