Kako trenira Nina Seničar: Boksom do savršenog tela
Večernje novosti 25.06.2018 | Ž. P.
Nina otkriva kako izgleda jedan njen trening, odnosno kojih šest pravila primenjuje da bi ostvarila maksimum
Lepa TV voditeljka i glumica Nina Seničar ima savršenu liniju, a održava je boksujući. Ovaj sport, sve popularniji u Srbiji, pomaže da se mišići pravilno razvijaju. Ujedno omogućava visok nivo kardio i aerobnog treninga, čiji elementi - poput udaranja u vreću ili shadow boksa (sa zamišljenim protivnikom) - vežbačima nude priliku da se oslobode stresa i pomere sopstvene granice. U zavisnosti od težine, ovakvim treningom u trajanju od pola sata,
