Recept za zdrav život: Uložite samo tri sata nedeljno u ovo i bićete zahvalni sebi kad ostarite!

Zbog savremenog načina života koji podrazumeva da smo "uvek u trci i frci", konstantan umor postao je uobičajen. Ustaješ rano, radiš po ceo dan, slabo se hraniš, ne vežbaš... Sve ti to teško pada. Jedan od ključnih problema jeste taj što ne trošiš dovoljno energije! Umor Foto: Profimedia Moderan način života koji podrazumeva višesatno sedenje dodatno dovedi do umora. Našem telu je potrebno kretanje, a fizička neaktivnost negativno utiče na