Zdravlje: Kojih pet svakodnevnih navika utiče na brže starenje?

Pored nedostatka kretanja i vežbi, postoji čitav niz aktivnosti koje mogu da ubrzaju starenje na vidljiv i nevidljiv način. Ovih pet navika ubrzavaju proces starenja, pa bi svakako trebalo da pokušate da ih izbegavate. Život "u grču" Ako ste ljuti, nervozni i nezadovoljni sve vreme – to svakao utiče na vaš izgled. Studija objavljena 2011. godine povezuje lučenje kortizola, hormona stresa, sa starenjem. Kada su hormoni van ravnoteže pod uticajem