Ovo pojedite svako veče pre spavanja i smršaćete brzo: Ovaj mali trik oduševio je žene na internetu

Svaka dijeta podrazumeva da smanjite hranu, ali ova vam preporučuje da pojedete jedno jelo pred spavanje, piše Lepa & srećna. Instruktorka fitnesa i model za bikini Sandra Kalva otkrila je jedan čudesan trik za mršavljenje, a žene su bile oduševljene. Ona ističe da uveče pre spavanja treba da pojedemo jedno ukusno jelo - kašu od žitarica sa mlekom ili vodom. Svako veče oko 21 časa ona pojede kašu, a zatim ide na spavanje. Obično se ne