Evo zašto treba da spavate goli
Mondo 03.07.2018 | mondo.rs
Ne samo da ćete bolje spavati ako u krevet legnete goli, već je to dobro i za kožu, seksualno zdravlje, nivo stresa i mnoge druge stvari.
S obzirom na to da su topli dani i noći tek pred nama, ideja o spavanju bez pidžame čini se mnogo prihvatljivijom. Ali, pre nego što legnete goli u krevet, pročitajte zašto je to dobro. Brže ćete zaspati Idealna temperatura za spavanje je između 15,5 i 19,5 stepeni Celzijusa, tvrde stručnjaci. Ako je spavaća soba hladnija, brže ćete zaspati i veće su šanse da se nećete buditi tokom noći. Jedan od načina da se rashladite? Skinite se. "Spavanje u
