Šta je to intuitivna ishrana i zašto je bolja od bilo koje druge dijete?
Telegraf 04.07.2018 | Telegraf.rs / Izvor: brightsid
Imate samo jedno telo i u njemu ćete biti do kraja života, zato je važno da se brinete o njemu. Ova dijeta će vam pomoći u tome, jer nema odricanja ni od čega, a ipak se može smršati
Da li ste ikada čuli za intuitivnu ishranu i da li uopšte možete da pretpostavite šta je to? Principi intuitivne ishrane ne podsećaju na dijetu. Stručnjaci tvrde da je ograničavanje naše ishrane neefikasan i nezdrav način za gubljenje težine. Profesor Stiv Houks sa Univerziteta "Brigham Young" je izgubio više od 20 kilograma koristeći principe intuitivne ishrane. Od tada, ovakav pristup jelu i dijeti je postao još popularniji. Nikad bez čaše
