Пет знакова да не уносите довољно протеина

Недостатак протеина у правом смислу те речи је редак - догађа се код особа које пате од анорексије, канцера или су озбиљно неухрањене, код особа код којих Кронова болест није дијагностикована. Ипак, понекад вегани или људи који се хране искључиво сировим намирницама не уносе довољно протеина, каже нутриционисткиња Лесли Бонси. "Имамо толико намирница на биљној бази доступних у продавницама, али, када је реч о протеинима, те намирнице нису