Разноврсна и разнобојна храна у тањиру за добро здравље и витку линију

Колико вам се пута десило да одустанете од одевне комбинације коју сте приремили синоћ, зато што вам се она не свиђа наредног јутра, боје вам се не слажу? Вероватно много пута. Кажу стручњаци да боје утичу на то како се осећамо и да утичу на наше расположење и понашање. А да ли сте некада помислили о боји хране? Да ли она има своје посебне карактеристике и колико је важно да буде свака боја присутна на вашем тањиру. Сви чујемо како се каже