Збогом дијетама: Уз ове савете можете јести све и то без гриже савести!

Прича о доброј генетици више није актуелна. Постоје жене које једу све и никада не држе дијету али тајна није у генетици већ у следећим саветима. Водите рачуна о храни коју конзумирате и нећете морати да бројите калорије. Није исто јести воће, поврће и нездраву храну коју покупите у пекари. Нека ваша исхрана садржи доста протеина, воћа и поврћа и једите док не осетите ситост. Када одете у куповину, читајте састојке на амбалажи, тако ћете знати