Знамо да је вода здрава, али ево када не треба да је пијете јер заправо штети!

Постоји одређено време кад треба избегавати пијење воде, јер тада може више штетити него учинити доброг. 1. Пре одласка у кревет Логично – ако непосредно пре спавања попијете воду, велика је вероватноћа да ћете у току ноћи осетити потребу за мокрењем. А то ипак значи прекинут сан и мање енергије следећег дана. Друга ствар вредна помена јесте чињеница да наши бубрези спорије раде током ноћи кад смо неактивни - за разлику од дана. То води до