Пијте воду да бисте размишљали – јасно

Чак и умерена дехидрираност може пореметити вашу способност да јасно размишљате, показало је ново америчко истраживање. Научници су утврдили да губитак течности који одговара два одсто тежине спортиста за резултат има поремећаје когнитивних функција. Чак и таква блага до умерена дехидрираност води до поремећаја пажње и отежаних способности доношења одлука, према раду објављеном у часопису Медицине & Сциенце ин Спортс & Ексерцисе. Научници су