Ако волите сендвиче уз помоћ овог трика преполовите им број калорија и смршајте
Телеграф 11.07.2018 | Телеграф.рс/М.К.
Припремити фигуру за лето је јако тежак и мукотрпан посао
Због посла и брзог начина живота не стижемо да спремимо здрав оброк код куће, па већина нас долази на посао са сендвичима и кифлама за ручак – тиме убијамо наше тело и набацујемо нежељене килограме. Ево када требате да једете хлеб ако желите да смршате - само тада! Сомун који добијамо уз роштиљ или сендвич има 275 калорија. Веровали или не, уколико само узвадите средину можете да смањите број калорија за 100. Унутрашњост сомуна коју издубите
