Ako volite sendviče uz pomoć ovog trika prepolovite im broj kalorija i smršajte
Telegraf 11.07.2018 | Telegraf.rs/M.K.
Pripremiti figuru za leto je jako težak i mukotrpan posao
Zbog posla i brzog načina života ne stižemo da spremimo zdrav obrok kod kuće, pa većina nas dolazi na posao sa sendvičima i kiflama za ručak – time ubijamo naše telo i nabacujemo neželjene kilograme. Evo kada trebate da jedete hleb ako želite da smršate - samo tada! Somun koji dobijamo uz roštilj ili sendvič ima 275 kalorija. Verovali ili ne, ukoliko samo uzvadite sredinu možete da smanjite broj kalorija za 100. Unutrašnjost somuna koju izdubite
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
