Najbolji način da naučite nešto novo
Mondo 11.07.2018 | mondo.rs
Postoji prilično jednostavan trik koji će vam pomoći da bolje zapamtite nove stvari - bilo da učite novi strani jezik, da svirate neki instrument ili nešto treće...
Nova studija pokazuje da postoji nešto što možete da uradite kako biste povećali šanse da zapamtite nešto novo: nakon perioda u kojem ćete učiti to što želite, vežbajte 15 minuta. Istraživanje pokazuje da kratko trčanje ili vožnja bicikla pomaže da vam bolje ostane u pamćenju to što ste učili, tako što se povećavaju moždane konekcije i efikasnost. Na iznenađenje istraživača, samo 15 minuta fizičke aktivnosti bilo je dovoljno da dovede mozak u
