Ово су прави разлози због којих нисте истрајни у дијети
Вести онлине 12.07.2018 | б92.нет, Вестионлине
Годинама се гладни, на разним дијетама, онда посустанете, а килограми се враћају много брже него што нестају. Сигурно сте се питали где грешите? Нова истраживања показују да у дијети нисте истрајни због свега онога што су вас родитељи научили о храни и понашању за столом.
Нисте ни свесни колико су правила која сте о храни и понашању за столом, а која сте научили од родитеља, пресудни за вашу линију. Међу тим правилима је оно да треба све појести из тањира, а што може да буде разлог прекомерној тежини. Кључни покретач при избору хране је глад, али начин на који једемо и избор хране на тањиру су дубоко укорењени у нама, последица навика које имамо из раног дјетињства. - Када схватите колико су дубоко
