Evo koliko koraka dnevno trebate da napravite da biste smršali
Telegraf 12.07.2018 | Telegraf.rs/www.popsugar.com
Sve više trenera i lekara preporučuje da što više hodate u toku dana
Bilo da pratite vaše korake uz pomoć fitnes sata ili imate aplikaciju na telefonu morate da znate koliko koraka vam je potrebno da bi vaše hodanje dalo rezultat i dovelo do gubitka kilograma. 9 ubedljivo najboljih trikova kako da zauvek skinete uporno salo sa butina Većina poslova kojima se bavimo danas zahteva od nas da sedimo po osam sati bez da se malo krećemo. Hodanje i praćenje broja koraka može da dovede do smanjenja rizika po zdravlje i
