Šest najčešćih grešaka u ishrani tokom leta (infografik)

Foto: Promo/Pixabay Svako pravi greške u ishrani, a naročito tokom leta. Često se neposredno pre ili tokom leta pridržavamo rigoroznih dijeta koje treba da nas u što kraćem roku oslobode neželjenih kilograma. Neko tokom leta preporučuje odricanje od čitave grupe namirnica, drugi preskakanje obroka, ili drastičnu promenu životnih navika. A tajna je tako jednostavna – umerenost, balans i kontrola porcija. Koje su to najčešće greške u ishrani tokom