Колико траје идеална поподневна дремка
Мондо 17.07.2018 | мондо.рс
Поподневне дремке су сасвим ОК, али је важно колико спавате јер од тога зависи да ли ћете се пробудити одморни или "сломљени".
Сигурно вам је познат онај осећај када вам се после поднева толико придрема да је кревет све о чему можете да размишљате. То је уобичајено јер између 13 и 15 часова долази до природног пада будности. Зато, ако се налазите негде где можете да дремнете и спава вам се поподне, одморите се. Најпре, потребно је да разумете зашто дремамо. Некад, да бисмо надокнадили изгубљени сан током ноћи, некад јер желимо да останемо дуже будни увече, понекад
