Три врсте доручка које морате избегавати јер су штетни

Доручак је најздравији оброк у дану и ако желите да дан започнете укусно и здраво и да телу пружите енергију, избегавајте ове три врсте доручка. Воћни сокови и јогурти Иако на њима пише како су сто посто природни, куповни воћни сокови препуни су шећера и адитива. Овакав напитак на празан стомак тренутно ће вам дати енергије, али ће вам је и брзо одузети. Исто тако, куповни сокови немају велику нутритивну вредност. Боље посегните за правим