Suplementi za zdravo srce besmislica, uzmite svežu ribu
N1 Info 18.07.2018 | Hina
Uzimanje suplemenata s omega 3 masnim kiselinama iz ribljeg ulja često se smatra jednostavnim receptom za zdravo srce, ali stručnjaci kažu da to jedno s drugim ima jako malo veze.
Istraživanjem u kojem je učestvovalo 100.000 ljudi, ustanovljeno je kako nema dokaza da su takvi dodaci sprečili bolest srca, piše BBC. Britanski stručnjaci kažu da kakvu-takvu koristi od uzimanja suplemenata ima tek svaka hiljadita osoba. Ipak, svakako preporučuju konzumaciju ribe kao deo zdrave prehrane. Istraživanje se bavilo isključivo suplementom, a ne omega 3 masnim kiselinama direktno iz ribe. Naučnici kažu da bi ljudi trebalo da jedu
