Ovo morate uraditi: Dve stvari koje će vam pomoći da pripremite telo za more!

Odlazak na more sam po sebi je blagotvoran za telo. Ipak, kako bi ste iskoristili maksimu iz ovog odmora i pripremili telo da izvuče maksimum iz svega što more može pružiti, morate uraditi ovo. Ishrana je kao što znamo veoma bitna za snabdevanje nutritijentima i zato je dobro da unesete što više onih namirnica, koje će vam omogućiti da iskoristite blagodeti sunca. Takođe, kako bi vaša koža dobro podnela visoke temperature neophodno je da je