Evo šta će vam se desiti ako niste doručkovali
Mondo 22.07.2018 | mondo.rs
Mislite da možete da preskačete doručak jer ste navikli i stomak vam se "oglasi" tek u vreme ručka? Pa… možda se iznenadite kad pročitate šta sve može da se desi ako generalno ne doručkujete.
Ako niste "jutarnji" tip, verovatno češće preskačete doručak nego što biste sebi smeli da dozvolite. Evo šta može da se desi ako je najčešće prvi obrok koji imate u toku dana tek u vreme ručka: Viši rizik od bolesti srca Toliko je istraživanja koja su dokazala da je kvalitetan doručak osnova zdravog životnog stila, da je prosto neverovatno što i dalje toliko ljudi preskače doručak. Studija sa Harvarda pokazala je da su osobe koje ne doručkuju
