Ako večerate pre ovoliko sati, značajno smanjujete rizik od raka dojke i raka prostate
Telegraf 22.07.2018 | Telegraf.rs / Izvor: news18.co
Dugoročno konzumiranje hrane u kasnim noćnim satima, može imati sličan efekat kao što to ima rad u noćnom smenama na poremećaj bio ritma
Ako večerate pre 21 sat ili najmanje dva sata pre nego što odete u krevet, možete smanjiti rizik od raka dojke i raka prostate, za čak 20 procenata. U poređenju sa onima koji večeraju nakon 22 sata ili koji odlaze u krevet odmah nakon obroka, ljudi koji ranije večeraju su daleko zdraviji. 10 razloga zašto treba da "navalite" na lubenice i to odmah - Naša studija zaključuje da je dnevno konzumiranje hrane povezano sa manjim rizikom od raka.
