Паметно планирано освежење у току лета

Паметно планирано освежење у току лета
Са доласком лета, готово сви желе да имају неколико килограма мање. То и није толико тешко с обзиром да на располагању имамо прегршт свежег воћа и поврћа. Стручњаци за исхрану широм света сагласни су да кључ решења заправо лежи у умерености, планирању оброка и потрошњи унетих калорија, и редовној физичкој активности. Летња исхрана највећим делом треба да се састоји од свежих намирница, и ту воће игра кључну улогу. Планирање оброка

Лепота и здравље »

Лепота и здравље »

Забава, најновије вести »