Najbolji trening koji možete da uradite za 20 minuta kod kuće! (video)
Telegraf 24.07.2018 | D. Stojmenović
Ako živite brzim tempom i nemate vremena da odete u prirodu ili do fitnes centra da vežbate jedno od rešenja za vas može biti trening kod kuće
Trening u stanu nije baš najidealniji, ali je bolje da uradite i njega nego ništa. S obzirom na to da je u stanu manji prostor fokusirajte se na vežbe u mestu. Daćemo vam nekoliko saveta kako da uradite najbolji mogući trening za 20 minuta. Verovatno mislite "Ma kakav je to trening za 20 minuta, bez dva sata ništa" Ali, silno grešite. Upravo ovaj trening od 20 minuta može da bude vaš spas. Štedi vreme, a može da vam donese odlične rezultate.
