Исхрана: Кукуруз – одлична замена за нездраве "грицкалице"

Због великог садржаја биљних влакана, кукуруз је сјајан диуретик, убрзава метаболизам и снижава холестерол. Уколико желите да избаците нездраве грицкалице, а недостаје вам замена за њих, током лета то може бити кувани кукуруз. Ова намирница није само укусна, него је и изузетно здрава, а притом нискокалорична. Нутриционисти је препоручују као саставни део сваког менија, јер је списак њених благодети веома дугачак. Кукуруз је добар код