8 zanimljivih činjenica o lubenici
Vesti online 27.07.2018 | menshealth.rs
Lubenica kao osnovni sastojak vaše letnje trpeze podrazumeva veliki broj svojih hranljivih i zdravih komponenti.
Lubenica je bogat izvor hranjivih materija koje štite srce, poput vitamina C i karotenoidnog fitonutrijenta, likopena, koji im takođe daje karakterističnu crvenkasto-roze boju. Likopen, uz beta-karoten i vitamin A, pruža snažnu antioksidativnu zaštitu od oštećenja na staničnim strukturama uzrokovanim slobodnim radikalima. Lubenica je dobar izvor magnezijuma i kalijuma, dva minerala za koje je poznato da pomažu uravnoteženju krvnog pritiska, kao
