Kako da vežbate, a da ne izgubite puno vremena?
RTV 27.07.2018 | RTV
NOVI SAD - Odluku - od ponedeljka krećem da treniram, mnogi su doneli nebrojeno puta. Ubrzan način života, svakodnevne obaveze, često su razlog zbog kojeg mnogi ne stižu redovno da vežbaju.
Ako tome dodamo i to da će nam trening oduzeti najmanje dva sata, lako odustajemo već nakon nekoliko dana. Upravo iz tog razloga je i osmišljen EMS trening, odnosno trening koji uz pomoć struje aktivira sve glavne mišiće na telu, a oduzima samo 20 minuta.
