Рекреација Потрошите 500 калорија дневно

Вечерње новости 28.07.2018 | В. Н.

Ако желите да смршате, најбитнији корак је промена начина исхране, што најчешће подразумева смањен унос калорија

УКОЛИКО сте вољни да смршате, најбитнији корак је промена начина исхране, што најчешће подразумева смањен унос калорија. Други битан корак је физичка активност, јер додатно доприноси потрошњи енергије, убрзава метаболизам и брже се елиминишу сувишни килограми. Осим тога, вежбање утиче на расположење, даје енергију и побољшава здравствено стање. Вежбе за мршављање требало би да се раде од три до пет пута недељно, у теретани или код

Отвори на novosti.rs

Рекреација Потрошите 500 калорија дневно

Вечерње новости »

Десетодневни ултиматум: Зашто је Трамп упутио претњу Русији?

Коштали су нас 8 милијарди долара Главни обавештајац открио: Шта је шпијунима најинтересантније у Аустралији

Оштро по западу Лавров: Погазили сте принцип неповредивости граница још признањем Словеније и Хрватске

Партизан сазнао ривала: Ево ко је ривал црно-белих у наставку борбе за Лигу конференција

Европа је скупа школа! Нови Пазар ће у сновима прогањати нападач Јагјелоње (видео)

Забава, најновије вести »

Омиљена посластица Деспота и Драге: Доносимо рецепт Саре Роквић за банана хлеб, тајна је у једном састојку

Жена Дарка Лазића пуца у хеланкама: Открила колико има килограма и колико је висока: "Знам да сада следи милион порука"

Гирос до 15 евра, парче пице - 4, 5! Србин упоредио цене од ове и прошле године на популарном грчком острву па остао у шоку: "Безобразно, где је крај овоме?"

Купила сам половну јакну, а кад сам завукла руку у џеп умало сам се срушила: Одмах сам позвала продавницу

У овој лукс вили на обали мора живи ванбрачни син Мирослава Илића: Висок плафон, камин, све чисто бело...