Пет намирница које су савршена замена за хлеб у сендвичима
Нови магазин 01.08.2018 | Суперзена.Б92
Када желите са менија да избришете хлеб, то није никако лак и једноставан задатак. Ово су намирнице, тачније воће и поврће које може да буде адекватна замена. Уз њих можете да направите добар сендвич, а да подлога не буде пуна калорија и угљених хидрата.
Кромпир Иако је ниво угљених хидрата и у кромпиру висок, када користите ово поврће уместо хлеба, то је добра замена, посебно ако сте укључили и кардио тренинге у вашу дневну рутину. После вежбања овај нутритијент је потребан организму, а хлеб свакако није добар избор. Паприка Грилујте крупну паприку, додајте сир преко, комад шунке, зачине и имаћете занимљив сендвич. Плави патлиџан Плави патлиџан је такође добра подлога за сендвиче. Морате
