Sendviči, a bez kriški! 5 zdravih namirnica koje su savršena zamena za hleb! (foto)

Kada želite sa menija da izbrišete hleb, to nije nikako lak i jednostavan zadatak. Ovo su namirnice, tačnije voće i povrće koje može da bude adekvatna zamena. Uz njih možete da napravite dobar sendvi, a da podloga ne bude puna kalorija i ugnejnih hidrata. Foto: Profimedia Krompir Iako je nivo ugnjenih hidrata i u krompiru visok, kada koristite ovo povrće umesto hleba to je dobra zamena posebno ako ste uključili i kardio treninge u vašu dnevnu