Zaboravite hleb: Ove namirnice su savršena zamena, a neće smetati ni vašoj figuri!

Hleb svi vole, njegov miris i ukus su poput afrodizijaka. Ipak, nije dobar za kilažu i zato ga treba jesti u što manjim količinama. Kako bismo bili uspešni u odvikavanju od hleba, predlažemo vam namirnice koje će biti odlična zamena a dijetalne su i neće uticati na vašu kilažu. Foto: Profimedia Krompir Iako je nivo ugljenih hidrata i u krompiru visok, kada koristite ovo povrće umesto hleba, to je dobra zamena, posebno ako ste uključili i kardio