Koliko posle porođaja ne treba da vežbate
Mondo 06.08.2018 | mondo.rs
Novopečene mame ne bi trebalo da se odmah posle porođaja "bace" na trening.
Stručnjaci upozoravaju da se žene, u želji da što pre vrate staru figuru, prebrzo nakon porođaja vraćaju treninzima, izlažući svoj oslabljeni abdomen i karlične mišiće opasnosti. Zbog toga upozoravaju da žene ne trebalo barem šest meseci posle porođaja da trče ili rade neke intenzivne treninge. Poznate mame koje svoju savršenu postporođajnu liniju prikazuju na društvenim mrežama samo nekoliko nedelja nakon porođaja, dovode do toga da su žene pod
