Da li se stvarno gojite ako jedete posle 18 časova
Mondo 07.08.2018 | mondo.rs
Verovatno ste već čuli da "ne treba da jedete" posle šest sati uveče. Ova tvrdnja nastala je usled uverenja da se sva hrana pojedena uveče pretvara u masti. Evo ima li u tome istine.
Da li je pametno da poslednji obrok jedete u nakasnije do 18 časova, bez obzira na to kada ležete u krevet? Da li je večera zaista toliko "loša" i treba li da je izbegavate da biste imali ravan stomak? Veza između večere i gojenja Niko nije sasvim siguran odakle su ljudi prihvatili teoriju da se hrana uneta u organizam posle šest sati uveče pretvara u masti. Ali, čak i nakon nekoliko istraživanja na ovu temu, rezultati nisu sasvim jasni. Na
