Uvek ste se pitali: Ovo su glavne razlike između keto i paleo dijete!

Ako postoje dijete rivalke, onda su to njih dve. Keto i paleo način ishranedoživljava svoje zvezdane trenutke popularnosti i to ne samo među sportistima, profesionalcima već i među populacijom koja ne upražnjava fizičku aktivnost. Pravi je trenutak da konačno pronađemo sličnosti i razlike. Iako su obe siromašne ugljenim hidratima, njihova sličnost se završava sa odsustvom hleba. Glavna razlika je jednostavna: kod keto dijete većina kalorija