Фотографије истих оброка уз мале измене показаће вам како можете да једете све што желите - а да ипак изгубите килограме
Телеграф 11.08.2018 | Телеграф.рс/М.К.
Уз мање уља, немасног меса и смањених порција лако ћете избалансирати вашу исхрану
Спремање оброка код куће је један од најбољих начина да се здраво храните јер вам тај начин припреме омогућава да контролишете шта једете и да не додајете непотребне килограме. Ову воћку зову "хлеб пустиње". Она је божји дар и лек за све Међутим, то не значи да у припреми нећете грешити и тако додавати непотребно много калорија. Дијететичар Паола Норис на свом инстаграм профилу поставља слике истих оброка са мање и више калорија. Чак и ако
