Pre obroka uradite ovu vežbu i sagorećete 200 kalorija više svaki dan
Telegraf 11.08.2018 | Telegraf.rs/popsugar.com
Ako vas muči usporeni metabolizam onda imamo rešenje za vas
Ukoliko želite da smršate treba vam dobar metabolizam koji nije usporen, a kako biste ga ubrzali najbolje je da pre obroka uradite par sklekova. Topao ili hladan: Evo kakav čaj morate da pijete ako želite da smršate Pre svakog obroka i užine obavezno uradite 20 do 50 sklekova, ili prilagodite vežbu vašoj kondiciji. Kratka serija vežbi može da vam pomogne da sagorite dodatnih 200 kalorija i da aktivira mišiće da sagorevaju salo. Uz to, birajte
