Dijeta: Smršajte uz sladoled
Večernje novosti 13.08.2018 | V. N.
Ledena poslastica pomaže u skidanju kilograma jer sadrži kalcijum. Studije su pokazale da su gojazne osobe koje su uzimale suplemente kalcijuma smanjivale telesnu težinu za 26 odsto
UKOLIKO planirate da držite dijetu, ali ne želite da se odreknete ove hladne poslastice tokom leta, sladoled dijeta je pravo rešenje. Omogućava da jedete sladoled svakog dana, a da gubite na težini, s tim što je potrebno obratiti pažnju na veličinu porcije. Žene na dijeti mogu da pojedu jednu činijicu sladoleda dnevno, a muškarcima je dozvoljena jedna i po činijica. Takođe se preporučuje da jedete niskomasni sladoled koji ima 125 ili manje
