Preskočite jutarnju kafu: 15 namirnica koje će vam dati "pogon na raketni motor"

Ako vam je potreban dodatak energije, verovatno ste u iskušenju da popijete drugu šoljicu kafe ili gaziranog soka. Doduše, kafa je i dalje bolja opcija jer kofein ima dobar uticaj na zdravlje. Iako će vam kofein i dodatni šećer sigurno pomoći za dobijanje instant energije, oni mogu brzo da dovedu i do njenog pada. To ne znači da ste osuđeni na umor! Gde treba da se preselite da počnete da zarađujete više? TOP 20 zemalja u kojima ljudi imaju