Прескочите јутарњу кафу: 15 намирница које ће вам дати "погон на ракетни мотор"

Ако вам је потребан додатак енергије, вероватно сте у искушењу да попијете другу шољицу кафе или газираног сока. Додуше, кафа је и даље боља опција јер кофеин има добар утицај на здравље. Иако ће вам кофеин и додатни шећер сигурно помоћи за добијање инстант енергије, они могу брзо да доведу и до њеног пада. То не значи да сте осуђени на умор! Где треба да се преселите да почнете да зарађујете више? ТОП 20 земаља у којима људи имају