Пије вам се кафа, једе чоколада? Ово је разлог!

Ако сте спавали довољно али се и даље осећате исцрпљено, можда вам не треба више сна, већ вам у организму недостаје један нутријент - магнезијум. То, такође, може да буде и разлог зашто вам се толико пије кафа или једе чоколада, каже нутриционисткиња Фиона Так. "Бројни су разлози за недостатак магнезијума у организму“, каже фиона. "То може да буде исхрана богата шећером и обрађеним намирницама, хронични стрес и редовна конзумација алкохола,