Ова пића не би требало да пијете када дехидрирате
Вести онлине 15.08.2018 | Вестионлине, б92.нет
Током лета је лако дехидрирати, посебно у време када температуре у свету обарају рекорде. Због тога је важно у организам уносити довољно течности како би се тело лакше борило са високим температурама.
Међутим, многи од нас греше када покушавају да спрече дехидрацију пијући погрешне напитке. Без обзира на то да ли трчите или не, тзв. "спортска пића" могу изгледати привлачно када сте изложени сунцу, међутим, треба имати на уму да су та пића намењена спортистима који губе електролите попут натријума и калијума због напорне и дуготрајне физичке активности. Међутим, ако их пију просечне особе, она подразумевају унос калорија, вештачких
