Ako ste pod stresom, ovo će vam pomoći već danas!

Stres i anksioznost pogađaju ljude širom sveta, i jedna su od tekovina modernog vremena. Više pogađaju žene, nego muškarce, i burnije ih doživljavaju mladi, prenosi "Forbs". Na sreću, postoje načini na koje možete da se izborite sa njima, a mi vam predstavljamo pet! Dišite stomakom! "Loše disanje, plitko, samo kroz grudi, značajno utiče na naše raspoloženje. Prema ranijim procenama, čak devet od deset ljudi najčešće diše pogrešno. Disanje